Dit boek Stilstaan bij Trauma nodigt je uit om je trauma's te onderzoeken en een dieper begrip van jezelf te ontwikkelen.

Trauma is misschien wel één van de meest voorkomende, maar ook meest onbesproken thema’s in ons leven. Bijna iedereen krijgt er op de een of andere manier mee te maken. En vaak zonder dat we het zo noemen. Toch heeft trauma een diepgaande invloed op hoe jij je voelt, hoe veilig je jezelf ervaart, hoe je in het leven staat en hoe je je verhoudt tot anderen. In jezelf, in je relaties, in hoe vrij of juist vast je je voelt.

Traumadelen die veel eerder ontstaan dan je denkt

Als we het over trauma hebben, denken we vaak aan ingrijpende gebeurtenissen later in het leven. Maar wat dit boek zo krachtig maakt, is dat het juist laat zien hoe trauma al in de allervroegste fase van je leven kan ontstaan. In een tijd waarin je nog geen woorden had, geen herinneringen waar je bij kunt. En toch… leeft het daar. In je reacties, je gevoelens, je patronen.
Het boek helpt je om deze vroege traumalagen te herkennen en voorzichtig te begrijpen. Niet door te graven, maar door te kijken met mildheid en aandacht. En vooral: door te laten zien dat heling mogelijk is.

Gezonde delen, overleefdelen en traumadelen

De kracht van Stilstaan bij Trauma zit ook in de heldere uitleg over de verschillende delen in jezelf die kunnen ontstaan na trauma. De schrijfster neemt je mee in het verschil tussen het gezonde deel, het overleefdeel en het traumadeel. Best complexe materie, maar op een manier uitgelegd die goed te volgen is. Je voelt tijdens het lezen vaak: oh ja… zo werkt dat dus bij mij.
Zonder het te versimpelen, maar ook zonder het zwaar te maken.

Trauma dat van generatie op generatie doorwerkt

Wat dit boek extra waardevol maakt, is de aandacht voor intergenerationeel trauma. Hoe onverwerkt trauma onbewust kan worden doorgegeven aan de volgende generatie. Niet uit onwil, maar uit pijn. Tegelijk blijft het boek niet hangen in zwaarte. Integendeel. Het benadrukt juist veerkracht, bewustwording en de mogelijkheid tot doorbreken van patronen. Door erkenning. Door steun. En door passende professionele hulp.
Niet om te blijven wijzen naar het verleden, maar om te voorkomen dat pijn zich blijft herhalen.

Opstellingen en traumawerk

Het boek is gebaseerd op het opstellingenwerk van Franz Ruppert en laat helder zien hoe opstellingen kunnen helpen bij het zichtbaar maken van trauma. Zowel voor professionals als voor mensen die persoonlijk willen begrijpen wat trauma met hen doet, is dit een toegankelijk en verdiepend boek.
De auteur, Vivian Broughton, werkt al sinds 1989 als psychotherapeut en integreerde het gedachtegoed van Ruppert volledig in haar werk. Dat voel je. Het is doorleefd, niet theoretisch.

De impact op jou en je relaties

Alles bij elkaar is Stilstaan bij Trauma een boek dat je uitnodigt om stil te staan bij jezelf en je familierelaties. Bij wat je hebt meegedragen, vaak zonder het te beseffen. En vooral bij wat er mogelijk is als je daar met aandacht naar durft te kijken.
Het is een boek dat niet alleen uitlegt, maar ook raakt. En dat je uitnodigt om hulp te zoeken wanneer je merkt: hier wil ik niet langer alleen doorheen.

Wil je hulp, begeleiding of meer informatie over trauma of het werken met traumadelen? Neem dan gerust contact met mij op.

Opstellingen bij trauma