Minerva Counseling, Coaching & Relatietherapie, Psychosociaal Therapeut Breda

Elke marathon begint met een eerste stap.. en dat geldt ook voor hulp zoeken als het allemaal niet meer zo goed lukt. Dat hulp vragen is meestal nog best moeilijk, merk ik bij veel mensen die voor de eerste keer komen. Toch valt er vaak al een last van je af als je eenmaal begonnen bent en die stap genomen hebt. Een stap om te kunnen groeien, nieuwe inzichten te krijgen en te ervaren dat het anders en beter kan. En wist je dat therapie ook best leuk kan zijn? Hoe meer je van jezelf snapt, hoe leuker het leven wordt (en vaak snap je ook gelijk meer van die ander!). Veel mensen ervaren mijn therapie als fijn, vertrouwd en inzichtgevend omdat hen helpt om hun problemen aan te pakken of los te komen uit oude, pijnlijke patronen.

Even kort voorstellen

Ik ben Jolande Rommens-Musquetier en ik werk sinds 2013 als vrijgevestigd psychosociaal therapeut in mijn eigen praktijk, waar ik mensen help met psychische klachten of (relatie)problemen. Je kunt bij mij terecht met problemen zoals angst, stress, onrust, somberheid, eenzaamheid, zelfvertrouwen issues, rouw en verlieservaringen, trauma/PTSS, of relatieproblemen. Soms zijn deze klachten een gevolg van hechtingsproblemen en dan gaan we een laagje dieper om te zien wat daar speelt. Op de pagina over mij vind je meer informatie over mijn achtergrond, drijfveren en mijn opleidingen.

Je veilig en vertrouwd voelen

We werken aan een vertrouwensband zodat het veilig voelt om je verhaal te doen. Ik volg jou in je eigen tempo en met respect voor jouw grenzen. Je krijgt een persoonlijk traject wat op je hulpvraag is afgestemd. We kijken naar wat er is gebeurd, hoe dat van invloed is op de problemen die je nu ervaart en hoe ik je daarmee kan helpen om hier uit te komen.

Ik heb een holistische werkwijze en werk met het sociaal model, dat wil zeggen dat ik niet alleen kijk naar de klacht of een symptoom, maar ook naar het totaalplaatje waarin je zit of hebt gezeten. Hoe dit jou heeft gevormd tot wie je nu bent en waarom je doet wat je doet en wat voor problemen dit geeft. Hoe het met elkaar samenhangt en waar we het kunnen doorbreken.

Bij relatietherapie, kijken we samen naar hoe jullie problemen zijn ontstaan. Je krijgt nieuwe inzichten in jezelf en in je partner. We verbeteren de communicatie en werken aan meer positiviteit in de relatie. Wil je graag een betere relatie, constructieve communicatie en een fijne partner zijn? Je mag bij mij rekenen op een professionele begeleiding om de problemen (samen) op te lossen.  

Tijdens de therapie maak ik gebruik van 'evidence based' methodieken zoals CGT, ACT, EMDR en voor relatietherapie IBCT en EFT.  Ik kan aanvullend werken met andere methodieken zoals traumatherapie en Brainspotting afhankelijk van de hulpvraag.

Waar kan je voor bij mij terecht?

• • Hechtingsproblemen en hechtingstrauma: 
    Behandeling van hechtingsproblemen die van invloed zijn op relaties, werk, studie of het sociale leven, met als doel een gezonde en evenwichtige verbinding met jezelf en anderen te kunnen hebben. Ik ben gespecialiseerd in hechtingsproblematiek.

  • Angst en paniekklachten:
    Gerichte hulp bij angst, onrust en paniekgevoelens, zodat je de grip op je leven terugkrijgt en meer rust en vrijheid ervaart.

  • Stressklachten:  
    Hulp bij het vinden van rust, balans en ontspanning in je hoofd en lichaam. Ondersteuning bij het herstellen van overspannenheid of burn-out, inclusief een stapsgewijs programma om herhaling te voorkomen.

  • Trauma, PTSS:
    Specialistische behandeling voor klachten ten gevolge van trauma, zoals ongelukken, mishandeling, ziekenhuisopnames, seksueel misbruik, huiselijk geweld, jeugdtrauma, oorlogservaringen of heftige verlieservaringen.

  • Relatieproblemen

    Verbeter de communicatie en versterk de verbinding binnen je relatie. Werken aan herstel van vertrouwen en bouw samen aan een gezonde, stabiele relatie. 

Vergoeding van consult of op eigen kosten?

De individuele consulten komen vaak in aanmerking voor een deelvergoeding via de aanvullende zorgpolis  onder het kopje alternatieve en complementaire zorg: psychosociaal consult. 

Ben je bij het CZ aanvullend verzekerd? Dan krijg je voor de relatietherapie consulten vaak ook een deelvergoeding omdat ik ben aangesloten bij het NFG en de koepelorganisatie NAP als registertherapeut. Er is geen verwijsbrief nodig. (Mag wel, hoeft niet).

Soms kan de werkgever je met de kosten tegemoet komen, zeker als het je helpt om beter te functioneren of specifieke problemen aan te pakken waarmee je vastloopt in je werk en mentaal welzijn. Immers heeft de werkgever er belang bij dat jij psychisch gezond bent en goed kan functioneren. Coaching behoort tot de mogelijkheden om te werken aan vaardigheden en mentaal welzijn.

Werkgevers zijn welkom om werknemers aan te melden voor hulp als de werknemer gemotiveerd is. Coaching en Workshops zijn mogelijk. Ook voor ZZPers is dit een aantrekkelijke optie gezien je snel kan starten, en de kosten vaak aftrekbaar zijn voor de belasting.

Inzicht in je eigen digitaal dossier

Na het consult krijg je toegang tot je persoonlijk digitaal zorgdossier waar je het gespreksverslag, de psycho educatie, oefeningen en de informatie vindt, waarmee je thuis gelijk aan de slag kan. Je leest wat er besproken is in de rapportage en je vindt er je nieuwe afspraak en factuur terug. Zo kan je thuis op je gemak alles terug lezen, er actief mee bezig zijn en gelijk beginnen.

Psychische hulp zonder wachtlijst

Meer rust, minder angst, stress of een betere relatie met je partner of gezinsleden? Je hoeft geen maanden te wachten tot je een intake krijgt en niet nog eens maanden voordat de behandeling start. Op dit moment kan je binnen twee tot drie weken starten. Je bepaalt zelf hoe vaak je wil komen en wanneer je wil stoppen. Je zit nergens langdurig aan vast. We overleggen samen wat past bij jou. 

Neem contact op als eerste stap naar verbetering van je mentale gezondheid of relatie. Ontdek hoe psychosociale therapie je kan helpen om je problemen aan te pakken. Als je nog vragen hebt of meer wilt weten, aarzel dan niet om contact op te nemen. 

Je hoeft het niet alleen te doen, ik help je graag want samen kom je vaak verder.

Jolande Rommens-Musquetier
Psychosociaal Therapeut en Relatietherapeut

Therapy in the English language is possible.

Benieuwd naar wat cliënten vertellen over hun behandeling en hoe ze deze hebben ervaren? Hier vind je Reviews van cliënten