Minerva Counseling, Coaching & Relatietherapie, Psychosociaal Therapeut Breda

Je worstelt met jezelf. Of met je relatie.
Misschien voel je je snel afgewezen. Of juist afgesloten. Misschien bots je steeds weer tegen dezelfde patronen aan. In de liefde. In vriendschappen. In hoe je met jezelf omgaat. Misschien vind je het heel moeilijk om je gevoelens en emoties onder woorden te brengen of voel je je al snel afhankelijk van anderen en neig je naar please gedrag. Ergens diep van binnen weet je: dit heeft met hechting te maken.

In mijn praktijk in Breda begeleid ik veelal mensen die vastlopen in hun relaties, emoties of zelfbeeld. Mensen die zich moeilijk kunnen verbinden, die angstig zijn of die juist té hard hun best doen om erbij te horen of te pleasen. Soms is er sprake van trauma, een jeugd waarin weinig emotionele veiligheid was, strenge, kritische ouders, er werd niet over gevoelens of emoties gesproken of er waren steeds terugkerende heftige problemen. Of misschien was er wel sprake van emotionele verwaarlozing. Er werd nauwelijks naar je omgekeken, je moest het zelf maar uitzoeken of regelen. Er was niemand waar je je veilig genoeg bij voelde om je zorgen of gevoel mee te delen.

Ik kijk met je mee. Niet als iemand die je vertelt wat er ‘fout’ is met jou, maar als iemand die samen met jou onderzoekt:
Wat heb je meegemaakt en hoe speelt dit in het hier-en-nu door? Waar gaat het mis en waarom? En wat heb je nu nodig om vrijer te kunnen leven, rust te ervaren en meer te verbinden met anderen en in jezelf?

Veel mensen ervaren mijn therapie als fijn, vertrouwd en inzichtgevend omdat hen helpt om hun problemen aan te pakken of los te komen uit oude, pijnlijke patronen.

Even kort voorstellen

Ik ben Jolande Rommens-Musquetier en ik werk sinds 2013 als vrijgevestigd psychosociaal therapeut in mijn eigen praktijk, waar ik mensen help met psychische klachten of (relatie)problemen. Ik ben gespecialiseerd in hechtingsproblemen, trauma en relatiedynamieken. Op de pagina over mij vind je meer informatie over mijn achtergrond, drijfveren en mijn opleidingen. 

Tijdens de therapie maak ik gebruik van 'evidence based' methodieken zoals CGT, ACT, EMDR en voor relatietherapie IBCT en EFT.  Ik kan aanvullend werken met andere methodieken zoals traumatherapie en Brainspotting afhankelijk van de hulpvraag.

Waar kan je voor bij mij terecht?

• • Hechtingsproblemen en hechtingstrauma: 
    Behandeling van hechtingsproblemen die van invloed zijn op relaties, werk, studie of het sociale leven, met als doel een gezonde en evenwichtige verbinding met jezelf en anderen te kunnen hebben. Ik ben gespecialiseerd in hechtingsproblematiek.

  • Angst en paniekklachten:
    Gerichte hulp bij angst, fobie, onrust en paniekgevoelens, zodat je de grip op je leven terugkrijgt en meer rust en vrijheid ervaart.

  • Stressklachten:  
    Hulp bij het vinden van rust, balans en ontspanning in je hoofd en lichaam. Ondersteuning bij het herstellen van overspannenheid of burn-out, inclusief een stapsgewijs programma om herhaling te voorkomen.

  • Trauma, PTSS:
    Specialistische behandeling voor klachten ten gevolge van trauma, zoals ongelukken, mishandeling, ziekenhuisopnames, seksueel misbruik, huiselijk geweld, jeugdtrauma, oorlogservaringen of andere heftige ervaringen.

  • Relatieproblemen

    Verbeter de communicatie en versterk de verbinding binnen je relatie. Werken aan herstel van vertrouwen en bouw samen aan een gezonde, stabiele relatie. Voor koppels of relaties in gezinsverband of werkgerelateerd.

Vergoeding van consult of op eigen kosten?

De individuele consulten komen vaak in aanmerking voor een deelvergoeding via de aanvullende zorgpolis  onder het kopje alternatieve en complementaire zorg: psychosociaal consult. 

Ben je bij het CZ aanvullend verzekerd? Dan krijg je voor de relatietherapie consulten vaak ook een deelvergoeding omdat ik ben aangesloten bij het NFG en de koepelorganisatie NAP als registertherapeut. Er is geen verwijsbrief nodig. (Mag wel, hoeft niet).

Soms kan de werkgever je met de kosten tegemoet komen, zeker als het je helpt om beter te functioneren of specifieke problemen aan te pakken waarmee je vastloopt in je werk en mentaal welzijn. Immers heeft de werkgever er belang bij dat jij psychisch gezond bent en goed kan functioneren. Coaching behoort tot de mogelijkheden om te werken aan (communicatieve) vaardigheden en mentaal welzijn.

Werkgevers zijn welkom om werknemers aan te melden voor hulp als de werknemer gemotiveerd is. Coaching en Workshops zijn mogelijk. Ook voor ZZPers is dit een aantrekkelijke optie gezien je snel kan starten, en de kosten vaak aftrekbaar zijn voor de belasting.

Inzicht in je eigen digitaal dossier

Na het consult krijg je toegang tot je persoonlijk digitaal zorgdossier waar je het gespreksverslag, de psycho educatie, oefeningen en de informatie in de e-health modules vindt, waarmee je thuis gelijk aan de slag kan. Je leest wat er besproken is in de rapportage en je vindt er je nieuwe afspraak en factuur terug. Zo kan je thuis op je gemak alles terug lezen, er actief mee bezig zijn en gelijk beginnen.

Psychische hulp zonder wachtlijst

Meer rust, minder angst, stress en een betere relatie met je partner of gezinsleden? Je hoeft geen maanden te wachten tot je een intake krijgt en niet nog eens maanden voordat de behandeling start. Op dit moment kan je binnen twee tot drie weken* starten. Je bepaalt zelf hoe vaak je wil komen en wanneer je wil stoppen. Je zit nergens langdurig aan vast. We overleggen samen wat past bij jou. 

* 9 t/m 23 juli is de praktijk gesloten vanwege vakantie; er is daarom minder tijd beschikbaar in juli voor intakes en behandeling.

Neem contact op als eerste stap naar verbetering van je mentale gezondheid of relatie. Ontdek hoe psychosociale therapie je kan helpen om je problemen aan te pakken. Als je nog vragen hebt of meer wilt weten, aarzel dan niet en vraag om hulp.

Je hoeft het niet alleen te doen, ik help je graag want samen kom je vaak verder.

Jolande Rommens-Musquetier
Psychosociaal Therapeut en Relatietherapeut

Therapy in the English language is possible.

Benieuwd naar wat cliënten vertellen over hun behandeling en hoe ze deze hebben ervaren? Hier vind je Reviews van cliënten